Culiacán, Sinaloa. — El Consejo Estatal para la Prevención y Atención de la Violencia Familiar llevó a cabo una charla sobre autocuidado dirigida a personas adultas mayores en la Casa del Jubilado de la Universidad Autónoma de Sinaloa, con el objetivo de fomentar una vida saludable y plena en este sector de la población.
Durante la actividad, las y los participantes reflexionaron sobre la importancia de cuidar su salud física, emocional y social, mediante hábitos como una alimentación adecuada, la práctica de actividad física acorde a su edad y el fortalecimiento de la convivencia familiar.
Uno de los momentos más significativos del encuentro fue el intercambio de experiencias entre asistentes, quienes compartieron vivencias sobre su papel dentro de la familia, especialmente en la relación con sus nietos, destacando el diálogo y el acompañamiento como elementos clave en las nuevas dinámicas familiares.
La capacitación fue impartida por Yuriria Armenia Carrasco Flores y Angélica María Castañeda Serrano, en coordinación con Feligina Cortez Benítez, como parte de las acciones de sensibilización y prevención impulsadas por la Secretaría de las Mujeres de Sinaloa.
Con estas actividades, CEPAVIF busca fortalecer el bienestar integral de las personas adultas mayores, promoviendo el autocuidado como una herramienta clave para mejorar su calidad de vida.
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